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Fixez-vous des objectifs

  • Sujets
  • 15082015
    Il est important pour votre moral de vous fixer des objectifs au quotidien. Ils doivent tenir compte de votre état général, alors ne mettez pas la barre trop haute. Si vous n'arrivez pas à les atteindre vous serez déçue et çà aura l'effet inverse.

    Vivez au jour le jour, ne prévoyez rien la veille. Programmez vos objectifs de la journée le matin, en fonction de votre fatigue.

    Tenez compte qu'il vous faudra des temps de repos aussi dans la journée.

    Et si malgré tout çà vous n’atteignez pas vos objectifs de la journée, gardez le moral au beau fixe, vous terminerez...

    par Florence - Commentaires: 0 - Vues: 72
  • 20082015
    Çà peut vous sembler très loin au début des traitements. Mais vous allez vous rendre compte que çà va pour en finir passer très vite pour vous.

    Vous aurez encore besoin de repos et c'est tout à fait normal. Mais vous allez voir que çà va aussi s'espacer dans le temps.

    Alors notez pendant votre maladie tout ce que vous avez envie de faire : un voyage, une activité, du sport... Vous ne pourrez peut-être pas tout réaliser tout de suite, mais notez. Vous allez voir que la liste va s'allonger au fur et à mesure.

    Çà va vous permettre de vous projeter dans le futur et...

    par Florence - Commentaires: 0 - Vues: 120
 

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